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8.1 10 综合评分( o9 N5 D6 u( O& S! v$ o+ q' J
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$ }. _0 J+ H) h8 G4 G7 H" Y简介木须肉是一道家常又美味的菜,家里做的话无需追求什么正宗与否,一般的材料有鸡蛋、瘦肉、黄瓜、胡萝卜、黑木耳,还有加入黄花菜的。
5 G" M X5 ?: w& w" `几种不同颜色不同口感的食材混在一起,不但让这道菜颜色诱人,而且口感丰富又营养均衡。 8 Z- Z/ |1 M: o& D0 Q1 f8 K7 p+ D+ o; f
依依美食 8 g! g' |- w. l4 Q$ b
用料
% H8 V# D; p1 ]: p9 F# P木须肉的做法 瘦肉片提前用油、盐、生粉拌匀,腌15分钟。热油锅,倒入瘦肉片大火滑炒至变色,盛出备用  鸡蛋磕进大碗,加少许盐搅拌成蛋液,洗锅后重新热油锅,倒入蛋液,翻炒至熟用锅铲切成块,盛出备用  热油锅,倒入切成菱形片的胡萝卜片,洒点水,煸炒至软身  加入提前泡发至软并撕成小朵的黑木耳,翻炒几下  倒入切片的黄瓜,翻炒均匀  加入已经炒过的瘦肉片,加适量盐  加少许白糖提鲜  加少许生抽上色调味,翻炒均匀,适当洒点水  加入炒好的鸡蛋  生粉兑入适量清水调成水淀粉,淋入锅里勾个薄芡,翻炒均匀即可 
& m" {7 W, r3 W+ z小贴士1、瘦肉要提前腌制,炒的时候大火滑炒,那样炒出来的瘦肉才会嫩滑;
' G4 _; M- s3 c7 f2、黑木耳要提前用冷水泡发,不用很多,小小的几朵干木耳,泡开以后就会有一碗的啦; 2 Q8 k) q1 W6 d' r3 }* x3 e
3、整个过程不用盖锅盖都没问题,只是炒的过程要注意随时洒点水,边炒边洒水,以免糊锅。 |
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