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方舟子论健康-哪些野菜吃了会致癌?

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发表于 2014-9-29 18:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
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本帖最后由 阿牛 于 2014-9-29 19:30 编辑
# G: K0 J& K" j: C3 T/ b, ]  `) g7 D
编者语:炎炎夏日,我们的饭桌上常常会出现凉拌菜的身影,不少家庭甚至还青睐于各种野菜,为的就是找一找那种苦涩却又爽口的感觉。但野菜之所以“野”,必然有其原因,野菜对人体到底有什么害处呢?观点1:野菜是被淘汰掉的食物

为什么是“野菜”而不是“蔬菜”,这实际上是已经经过了淘汰筛选的过程。同时,本能告诉我们说,这个东西可能是对健康有害的。

) d0 T) P, Q6 r
观点2:吃野菜违反人类本能

一般来说,这个东西又苦又涩的不好吃,要让大家吃的话,就需要找一个理由,绿色环保、清热解毒各种各样的借口,这是违反人的本能的。


: [5 V% M$ E2 @5 n$ p
# y* f- H3 M' Y( [观点3:食用鱼腥草毫无益处

鱼腥草散发出味道的物质叫鱼腥草素,可能会具有抗菌的作用,但不等于说吃下去也能抗菌,这是体外的东西。而且很容易氧化分解,一受热就失效了。

, l  }( O  D. T+ O8 J. U
; H& j8 _/ `8 O
观点4:常吃鱼腥草会导致肾衰竭

鱼腥草里边有一个物质是马兜铃酸的代谢物。跟马兜铃酸一样会对肾脏造成损伤,导致癌症。即使吃的很微量,也会对肾脏造成不可逆的损伤,有积蓄效应。

! z/ x$ @6 E9 D0 w" Z6 Y
7 d8 s5 c. I& g
观点5:吃蕨菜会导致胃癌

蕨菜中含有一种致癌物叫欧蕨苷,通过动物实验、离体的实验,证明了它的确能够致癌。吃的越多患癌风险越高,既然如此,为什么非要去吃它。


9 s2 P+ q+ g9 M. {/ x0 H0 R  Q% @7 B/ E$ K1 l5 Q5 I
观点6:苦瓜实际上是有毒性的

苦瓜已经是变成蔬菜了,跟野菜不太一样,所以有毒性的话有可能也会降低的。但苦瓜的确是有毒性的。苦瓜吃多后会导致低血糖甚至昏迷。

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 楼主| 发表于 2014-9-29 18:31 | 显示全部楼层
回复 1# 阿牛 3 ^/ M2 W% e* s/ U" ~
& N0 [9 Z/ S# \  p/ B0 G3 t
  P6 i. f  ?' R: h
   
( g$ k2 y+ T+ c, `' ?2 X* [方舟子:鱼腥草素很容易氧化分解的,一受热然后就失效了,吃下去也不能抗菌。
' N, b% \2 r4 f9 u. h4 f! S鱼腥草生长的环境比较潮湿,在土壤里,它的茎很容易被真菌、细菌感染的。那么在进化的过程中,产生出某一种能够抵抗细菌、真菌的物质,倒是一点也不奇怪。
3 t! i) ?( U8 O: e4 {9 X$ A但鱼腥草素很容易氧化分解的,一受热然后就失效了,就是说即使在体外能够抗菌,不等于说吃下去也能抗菌。
7 G* g* B! f2 q& j在进化的过程中,它会产生一些天然的杀虫剂、天然的驱虫剂,或者是散发出某一种味道,那么这种物质很可能就会有一些毒害,吃了以后可能会产生不良反应。
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 楼主| 发表于 2014-9-29 18:37 | 显示全部楼层
回复 2# 阿牛
' ?0 [2 M0 i1 D3 j; R3 R0 _
% b0 l# g6 o7 n( F  @( I5 o我们为何“无辣不欢”? 4 v1 {+ M( G# x  s, H# x  |

编者语:谈到美食,你会想到什么?无辣不欢的年代,似乎有辣才够味儿。人们为什么这么爱吃辣?痛并快乐着的感觉是人类的专利么?辣椒又会对我们的身体会产生怎样的影响呢?

5 ^4 J: a1 u# ~  U- O/ |# I5 }

7 z( T2 \) u- W1 I0 i, O' ^7 }+ E6 I) h. B5 [( M

8 c: @& j- ^4 b% P  ]5 [3 Z4 [5 f) O
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9 K) w& Y. K& H' L4 O( Y+ U  W7 L
+ h2 Q% |9 ?+ k* _- o
) [$ E  _2 a% F  p8 R( J+ b舟子论健 · 精彩语录; C2 X3 T( m# L! m3 x5 |
观点1:没有人天生就爱吃辣

吃辣都是培养出来,人并不是天生就喜欢吃辣的,而且刚刚开始的时候都是很痛苦的,觉得这个东西不好吃。大多是被鼓励和怂恿的。

- Y6 I" ~! x9 r+ |3 U

7 G* v8 p9 p# I( H) H" l; C观点2:人为什么会喜欢吃辣

吃辣椒就会有一种刺激,疼痛的刺激。这种刺激会促进人体分泌一种内啡肽,类似于麻醉剂,跟人体内的受体相结合,产生这种镇痛、愉悦的感觉。

, N5 V1 c' Z% L; ?( V; T# b2 `# e4 w. }
0 c0 m& k" |+ l% ]  ?+ l
观点3:吃辣是智能动物的能力

人类在开始尝试辣椒以后发现虽然疼痛,但是能产生这种愉悦的感觉,又不会对身体造成明显伤害,所以就会寻找这种刺激。这是作为智能动物才有的能力。


% \7 `( F7 X& h3 J
; ^, e' I( O2 J
$ E+ t* ]" N4 H! D5 a- {* x' x" ]观点4:饮食难以判断辣椒是否有害

辣椒我们中国人只吃了一两百年。有一些害处可能是慢性的,靠个人经验没办法知道。最有说服力的方法是做对比实验,但这其实是很难实现的。


* L/ T. U3 ]; [, y1 J0 D$ f
  \4 [9 Y( q( U. s: q5 n8 y3 g5 h观点5:辣椒素本身是一种药物

辣椒素它实际上也是一种药物。它本身是能够引起痛,但是也可以镇痛。实际上是用它来刺激我们身体的镇痛物质分泌,同时又把疼痛的感觉转移了。


1 R5 u. f7 k) h6 d) P$ X: V3 \7 t
3 N6 j1 o; r4 O' `  u& `观点6:癌症发病率与吃辣有关系

在印度做过研究,结果发现吃辣跟某一些癌症的发病率存在相关性。但相关性并不等于就是因果,可能同时还有一些饮食习惯、生活习惯影响研究结果。


5 a% b& \5 H& w8 g; x- k
8 U7 s' A* Z' u) w& _* t8 Q
- X+ h: K$ @! J5 q- p! r观点7:流行病学发现辣椒致癌

目前来说比较明确的证据是流行病学,各项流行病学发现吃辣椒会增加癌症风险,但证据并不充分。所以我们目前只能说,关于辣椒能不能致癌并没有定论。


6 a: B# `/ L: J: ]0 i
4 d" |* h6 P' h  @观点8:辣椒即使致癌也很难忌掉

即使能够致癌,致癌性也没有那么强,不然不会那么难以发现。其次,即使说是比较强烈的致癌物,肯定还是会吃最多是少吃一点。就比如说烧烤的东西。


9 _& Q; s. @: l9 Z
; a' T$ Y: d+ \7 I观点9:辣椒需要“被平反”

有人说吃完辣椒会得痔疮,这更多的可能是以讹传讹,辣椒中并没有能够导致腹泻的成分。辣的食物通常比较油腻,吃了之后导致肠胃问题是有可能的。

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 楼主| 发表于 2014-9-29 18:42 | 显示全部楼层
回复 3# 阿牛
+ Z8 d7 P, h% [' d* r4 D1 W& ?* d2 P1 o6 k

* K3 S5 Y8 x4 ?5 ]7 ~  f! z    争议1:有机食品标签可以花钱买

国内对有机食品的管理很混乱,所谓的标签是可以花钱买的。它用传统的农业方式生产,非常低效,因为低效所以肯定卖得贵。


) |1 P7 V0 q4 X0 H! u" ^争议2:吃保健品不如吃鸡蛋

吃一勺子蛋白粉还不如吃一个鸡蛋、喝一杯牛奶,牛奶还能补充钙质,鸡蛋还能补充多种维生素,为什么要花大价钱吃一勺子蛋白粉呢?

8 N5 @" y1 o  v$ g

3 ^: n1 F. U3 ~9 d8 u2 X0 q争议3:中国人不需要特意保胎

现在保胎很时髦,无孔不入,这里面带着一种商业目的。国际医学界不推荐孕妇吃ALA,在怀孕期间注意饮食均衡,没必要去额外补充保健品。


7 L* |- ~! t# ~7 f1 Y  ^# w) s" @+ g0 J
争议4:着凉并不会引起感冒

冬天容易感冒,不是天气冷导致的,而是密闭空间活动增多增加了感染的机会。感冒有时会发烧,所以人感觉冷,认为着凉了才感冒是倒因为果。


5 f: H1 T: j4 f+ w
1 e/ d5 A) t  R% {争议5:从解剖学上说人类适合杂食

从人身体解剖结构来看,牙齿构造和消化道长度介于食肉动物与食草动物之间。人既不完全适合吃素食,也不完全适合吃肉食,适合吃杂食。

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1 E0 f% M" o) Q1 G" D3 @& d
争议6:应提倡使用安全的瘦肉精

我们应该提倡使用安全的瘦肉精,它能够增加肥猪的瘦肉率,对健康有好处。因为肥肉里的脂肪酸对人体非常不好,会大大增加心血管疾病的风险。

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  q& {  T# I; H! ~
争议7:巴氏消毒奶相对更安全

巴氏消毒法,是一种温度比较低一点的消毒方法你让我选择,我是应该喝巴氏消毒的牛奶,因为我觉得那个巴氏消毒的牛奶比较能够保留牛奶原来的风味。

) Z3 j8 g7 Z2 a  G

/ h+ o: [% ~& C/ ]1 Y9 |' p争议8:有些添加剂对人体有益

维生素A和维生素D也算添加剂,这种添加剂是好的。添加剂是一个很广泛的说法,要把这个非法的添加剂和合法的添加剂要区分开。

( d( c1 W: T$ f8 P6 [9 P* f

5 C$ S$ [6 k6 b争议9:中药成分保密与时代不符

我国在一个特定的历史时期,作出这么一个决定,允许个别的中成药不公布配方,但是现在依然保密配方已经跟时代的发展不符合了。

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