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一、白头发越拔越多,拔一根长十根?8 d# c9 h" R0 I) B
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长白头发的原因主要是由于细胞制造黑色素机能降低导致,所以白头发越拔越多,拔一根长十根的说法是没有科学依据的。但是,拔白头发会引发头皮炎症,同时同一个毛囊会生长数根头发,如果强硬将白头发拔除,会影响其他健康头发的生长,引起脱发等,所以不建议拔白头发。如果无法容忍白头发的存在,可以贴着头皮将白头发剪掉。* L+ R( u0 G3 c
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+ h2 M( B2 ]9 }) I4 c6 V二、白头发越染发越多?
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! L6 r# M, n3 E2 S3 _染发并不是直接导致白头发的原因。但是染发化学药剂会刺激头皮,对毛囊造成伤害,有些染发剂具有强烈的刺激物质,会破坏头发表面的“外衣”使发质颜色变淡,这些都间接的刺激白头发的生长。! E: d- s( M! s/ V2 X
, n2 l, F; {# l; \8 v, v& w很多人喜欢做头发时,染发和烫发同时进行,这对发质是致命的伤害,为了减少皮囊及头发的负担,染发和烫发至少要间隔2周。3 N3 @0 I9 I! p; A
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三、吃海带可以黑发?迷信!
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; f4 C: U7 Y* c: Z民间谣传吃海藻类的食物可以让头发变黑,这是没有科学根据的。人的头发原本是由蛋白质组成的。从头发营养的角度考虑,要多摄取含有丰富氨基酸的蛋白质食物,有意识的选择含有亚铅及铜的食品。无论是哪种食物,最重要的是不要偏食,要保证营养的均衡摄取。( v/ F5 `! }, P5 @4 d3 z# T
* ?. g: k) C& i4 A四、治疗白头发的“特效药”真的有效?
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市面上出现了各种促进头发变黑并防止脱发的产品,但是由于某些原因都没有投入到具体的普及推广上,有效性有待考证。
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白头发是如何产生的呢?研究表明出了毛囊中黑色素机能降低外,紫外线也是杀手之一!4 F! h% [" w3 ~# k+ D7 s0 e! v7 M
, y0 n) a5 A' B) x3 y' C头皮深层分布着促进黑发生成的细胞,滋养着发根长出黑色头发。研究表明,产生这种细胞的干细胞,会受到紫外线照射而“枯竭”9 Q7 f5 B; g: V
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针对紫外线死角,无论何种季节,何种天气情况,一定要带着帽子和打着阳伞出去,给头发也防防晒。
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养发护发从今天做起,3个POINT铭记在心$ ^7 k$ d- j6 k5 W1 c; a. a/ C
w) t# W+ q, ]3 |( j& ]$ l针对头皮养护,防止紫外线侵袭" M3 A7 ~4 X. H* c2 c2 _2 t9 @
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1)准备遮阳物品
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生活紫外线无所不在,晴天情况,周围有90%的紫外线存在覆盖身边。所以不要管季节、不要问天气,每天准备帽子和阳伞,保护头皮!: [ s) E; Q. o N! Y7 ?. U
& u/ ?, X3 n3 L$ X0 K2)选择正确适合自己的洗发乳
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, B+ D$ O4 i2 W- p5 g) A洗头时不要用指甲去抠抓头皮,避免抓破头皮肌肤,破坏毛囊,引起炎症。同时洗头后一定要冲洗干净,不要残留洗头液,否则会引起头皮瘙痒或者疼痛。注意洗头液的选用,推荐含有对于头皮低刺激的氨基酸洗头液。* \) @ S1 u$ {9 H
3)配合各种按摩促进头部血液循环; N2 ]' Z9 q8 V6 |2 R
) t1 Y) n2 P5 v" j/ r2 n v% y通过对头皮的按摩,可以有效的促进头部血液循环,增加细胞活性,提高发质健康度。由于脸部及头皮属于一块肌肤,脸部表情肌的锻炼可以带动头皮,有效的促进血液循环,尽量每天做5~10次。$ E ~, U+ Z/ G: }- V
9 h. u7 o) s% B改善白头发现象,美发瑜伽按摩
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·活动A(前头筋)&B(后头筋)区域
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头部端正,面向前方,用5秒钟慢慢的将眉毛向上抬起,眼睛保持张开状态,目视前方3 q9 S# e X& I I" f
0 ~) F" k$ s2 U眉毛在最高处,保持动作5秒钟9 G9 b+ G2 w A9 G
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慢慢的还原,再次练习,此动作做5组练习1 w G) S3 V5 [' z$ E) \
) H/ q0 G1 q& g8 w·活动身体僵硬的关节锻炼(侧头肌)
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7 j$ H1 @: M& d( U4 z- e0 [脸部稍稍向上抬起,牙齿用力咬合,保持5秒钟。
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然后慢慢放松腮部肌肉,恢复自然表情,此练习做3组。 |
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