阿胶补血 这3种吃法补血最棒

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, I8 g6 {* ~. D" p4 M' b5 J阿胶鸡蛋汤 将阿胶小碎块10～15克用开水一碗化开，鸡蛋调匀后加入阿胶液煮成蛋花，加入蜂蜜适量调味服用。每日晨起服用一次，治阴血不足，胎动不安，烦燥不宁，虚劳咳嗽等。

, S6 ~+ e4 ]( U9 `5 `' @% b阿胶黄酒 把10～15克阿胶放于适量黄酒中，等它溶解后再服用。

" J9 ?; U* s8 Z0 m, t即食阿胶(固元膏)  即食阿胶，是阿胶的一种方便食用方法。固元膏具有润肠、通便、滋阴养血的功效。但是服用固元膏需要根据个人体质。中医指出，血虚、阴虚的人适宜服用固元膏，但热性、燥热体质的人则不适宜。

' ^9 i! w6 o% \- T8 ~) l对于血虚、贫血的女性来说，除了食用阿胶外，还可以适量服用红枣加鸡蛋、桂圆煮成的甜汤，也有补血功效。