正式会员
- 积分
- 62
- 比特币
- 2820
- 威望
- 62
- 注册时间
- 2010-9-10
|
[导读]“汤泡饭”相信是不少妈妈们的“喂饭必杀技”吧?宝宝不爱吃饭,但也不能危害孩子的健康,其中“汤泡饭”喂给孩子吃容易引发宝宝消化不良等4大问题。
8 \7 O/ @& F2 T, |
+ B7 p G. g4 T) T8 s# m9 ]) |/ X+ V0 R/ H$ L2 o& o7 G
1、易有饱胀感
+ y. V; w( L+ L1 e* [0 I0 ]4 w% [
. f3 R6 g& h* x3 E8 g! @用汤泡过的饭,其容量会增加,这样孩子吃了以后就很容易感到胀饱,每餐相应的摄入量就会减少。常此下去,孩子一直处在半饥饿状态,会影响到孩子的生长发育。
3 Q7 G( ]& c9 q3 W' T/ D4 l- I, _* j9 D
2、咀嚼不充分
/ b9 S1 C# `3 x" m t. e8 [' k* a
9 P* N, W: w R" d吃泡饭虽然便于吞咽,但同时会因食物粉碎不充分而减少唾液的分泌。唾液分泌过程可清除和冲洗附着于牙齿及口腔的食物残渣,唾液中还有些溶菌酶,有一定的杀菌、抑菌作用,这些对于预防龋齿和牙周疾病有重要作用。另外,咀嚼运动可以促进牙、颔、面的正常发育。9 }6 |2 B7 s* g
( I: |& A2 ~! \! F5 `4 G
' z0 a, _% a" a2 |) t
3、食欲减退# \+ r. y n5 K* O) S
' Z1 v, U$ i) E% W) G
吞食泡饭减少了咀嚼动作,也会相应地减少咀嚼的反射作用,引起胃、胰、肝、胆囊等分泌消化液的量减少。而没有经过细致磨碎的食物大颗粒直接进入消化道,需要消化器官分泌更多的消化液,并获得更多的能量来进行消化。& R% C3 X( S# c/ Z
( e: J/ P" @( }: _: k* f
4、影响消化2 {3 Z# Y1 T0 B' T
: X" a" _, [0 Y# h0 J7 V% {
不经咀嚼的饭会增加胃的负担,而过量的汤水又会将胃液冲淡,从而影响食物的消化吸收,时间长了还容易引发胃病。 |
|