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口腔问题会影响食欲更影响健康,烫伤、溃疡、牙痛都应该如何处理和预防?. n* z3 J4 z; a" L0 |: B8 t, c) |& c
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1. 口腔上颚烫伤
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对于饭菜温度太高导致的口腔上颚烫伤。
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8 q3 v! z* f9 P1 d% K+ \ 方法:用温盐水(1杯温水加一茶匙食盐搅匀)漱口,可缓解。这是因为食盐能中和口腔酸性缓解,防止细菌感染。+ }$ H% `4 M: l, \1 I1 K/ \ X
0 G+ O: T$ Z _/ T4 k% ]- M( K 2.牙齿过敏
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多为牙龈萎缩所致。日常生活中,漂白剂、除垢剂及某些牙膏含有研磨剂和磷酸盐,都会导致牙过敏。
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: v" \ G- E5 S) q) } 方法:刷牙不要过于用力。如果牙齿久痛不去,应看牙医。, `4 U5 ?7 p0 s( z5 f
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3.口腔溃疡
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/ e" i) q1 m1 P9 c5 K. y. e: } 常吃辛辣食品、缺乏维生素等多种因素都会导致口腔溃疡。) s$ C3 B$ b: a
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方法:用棉球蘸植物油,然后压住溃疡面,每天3-4次,可有效缓解。5 k, c1 x$ _* t3 G% ~
0 k5 ^1 i* @4 N- ?8 i 4.下巴疼痛
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颞颌关节紊乱综合征会导致耳朵至下巴疼痛。夜间睡眠磨牙也会导致下巴疼痛。+ ?' {7 W, T+ G3 L6 z
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方法:一要经常活动下巴。二要侧卧或仰卧,枕头高度及硬度合适,尽量避免俯卧。
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5.牙龈疼痛
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牙龈炎不可轻视,会导致心脏病、胰腺癌危险增加。- q( u! i2 z7 v4 C( d
% u) A1 \4 v6 a' j9 W4 m3 L; j) ~7 u 方法:用薄荷茶漱口,有助于缓解牙龈疼痛。另外,还应该早晚刷牙和经常使用牙线洁齿,尽量少吃糖。 |
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