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人活一张脸,可见脸的重要性这里给你推荐科学洗脸方法。
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用手洗脸健康还是用毛巾健康
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出于健康角度来讲,最好用手洗脸,因为手部的皮肤更光滑细腻,对脸上的皮肤摩擦更少,对皮肤的表皮没有损伤;洗完后,用毛巾擦干净水珠即可;不出门的话,也可以让脸上的水分自然干;一般人的毛巾都晾在洗手间,环境比较潮湿一些,所以要注意经常拿到外面去晒一晒,这样阳光可以杀死上面的细菌;避免皮肤炎症。0 u" h( ] ^1 }: s/ j8 R' K8 g2 T
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正确的洗脸方法
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第一:洗脸前先洗手至关重要( h8 U1 ?) ]6 O& M5 j) j. j2 g
, \2 o3 Y N0 ~3 i, _- @* _ 每次洗脸前,请一定要把手洗干净。用洗手液或肥皂(有时出差啊)洗手,充分轻揉(手心手背)三十秒,再用流动的清水把手冲洗干净,这之后才能开始洗脸。6 w% M0 w9 y0 Q! A: D9 O4 E
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( F& n% K/ n# l [ 第二:洗脸奶充分起泡,按摩要轻,重点部位要避开& }6 \. v) Q x
( o* |6 d, c1 L- U4 _) f 混合偏油性的皮肤,一般都用泡沫型洗面奶,比如VICHY的泉之净洁面着喱、可伶可俐泡沫洁面油。揉出泡沫后,先从额头开始,从上到下,不管按那里,都不要超过三十次,也不要用力过大,用力过大会长角质层。5 x. F {' Y! ?& b' Q
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洗脸按摩手法:
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额头是双手分别向外划圈,脸颊也划圈,T形区要注意。鼻翼两侧(上上下下),从鼻翼到鼻尖,鼻根处至双眉间(上上下下),将嘴抿起,划圈加上上下下;眉与眼尾部(划圈)。T形区非常长痘痘,但是不能因为容易长痘痘用力揉搓。
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1 I; w% ?5 | V: _5 X s z* R 第三:洗多少遍视自身情况而定
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如人饮水,冷暖自知,要相信自我感觉。尽信美容专家,不如问自己,自己是不是舒服?自己是不是觉得专家的方法有效?8 q" L) }5 C# C- o) |
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& G8 h; w( `" P 洗脸习惯做法:2 {: [% m7 O# Z4 Z
+ A/ r& h4 z$ O h, g, o! B8 e3 c 1、一般情况下早晚各一次,严冬一次,炎夏三次0 V2 ~2 a5 [, n# }9 u& Z! u$ W
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/ M, j- o, {1 F* [8 j 2、外出时间较长,脸上感觉有灰,洗两遍. t% T( e9 \8 Z- r, q$ `2 y& n. n
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3、春秋季节,早上应用较温和的乳液型洗面奶,晚上用清洁作用较强的泡沫型洗面奶,保湿最重要。5 D! {! K* p4 x4 X a
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8 E4 i# e/ c. i& X3 m/ m 第四:清洁用温水洗后用冷水,冷热交替反复为脸部做运动! o9 Z& G$ j+ |% m! ?' u
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用温水使毛孔张开,用洁面乳或洁面奶适度按摩,让它们带走脏东西,然后,用清水冲洗,再用冷水收敛毛孔,最后一遍一定用冷水,而且再冷也要用冷水。9 Y/ H) V/ B& u# z4 q/ K4 ~! R
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第五:决不用热水. t9 J0 Z, f/ E' B- F
& F5 Q; K7 y, H0 y7 G 洗脸不是给脸部皮肤做桑拿,温水和热水最大的区别在于,温水是让脸部细胞接触后不紧张的温度,而热水却直接导致毛孔粗大!4 Q, C) J0 S ?% ?# z
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" {8 n' A7 D( S" q: T/ D' ~ 第六:尽量使用流动的水
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冲洗脸部洗面奶时,一定要用水把手洗干净了,再拧开水龙头,用手勺流动水往脸部冲。
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第七:冲洗用水,不用手和毛巾
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* p7 e( Z3 d0 N7 `7 s x: c& p 除了洗面奶必须用手按在脸上,把你的脸想象成薄如蝉翼的珍贵瓷器吧,尽量不多用手和毛巾,必须用手那动作一定要轻柔!
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第八:擦脸用全棉干毛巾0 r5 f$ M; Q- U& p; K
; Z m; m$ Y9 U7 v) }! M& H; v2 { 洗脸后用柔软、干燥的全棉毛巾轻轻按在脸上,让毛巾上的毛毛自己主动吸干脸上的水份。
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第九:毛巾使用守则/ Y* G6 C* H- r7 q( {, [+ N& S2 p
0 q2 U: b& S& U! o 1、毛巾必须每周洗一次,打满肥皂,把它当成几年没洗过用力搓洗,然后用清水冲洗干净。/ p) Z! H4 Z8 r \" s3 v" D, @
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2、有条件的话,最好洗完了再煮一煮。拿个专用的干净脸盆或锅子就当煮排骨一样放在炉子上煮。煮开几三五分钟就可以了。+ @" I5 X* d6 _$ G4 `0 O4 T
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3、把毛巾晒干,阳光里的紫外线可以杀菌。
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4、使用时经常换面。 |
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