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1.遗传
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% P; ]: L3 Z3 {. c9 s一般来说,父母智商高,宝宝的智商也不会低。这种遗传因素还表现在血缘关系上,父母同是本地人,孩子平均智商为102;而隔省结婚的父母所生的宝宝智商达109;父母是表亲,低智商的宝宝明显增加。
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2.晚育* O1 F! O3 r$ ~" [0 U! H. l* t* ]4 U4 u
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女人在23岁之前29岁以后生育的宝宝,智力不如在24—28岁之间生育的宝宝。而男人在30岁左右当爸爸最合适。8 Q3 L4 ^/ p! w6 m% Y* u
' n) w& v+ H2 H- {3.早餐
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! D4 N& d7 P7 G早餐的质量高低对处于生长发育“旺季”的孩子来说显得特别重要。
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% E( T% H6 i9 u# Y1 g$ ]4.活动
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X m% ~' L7 e1 A4 G S宝宝并不只是吃了睡、睡了吃的“动物”。多创造条件让宝宝活动,是促进宝宝大脑发育最有效的办法。小时候调皮捣蛋的孩子,长大了大多聪明。! q4 r- h3 w. h; g
5.母乳7 D$ p: M6 O9 t8 @: s
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母乳中含有多种促进宝宝智力发育的活性物质,特别是对智力发育有重要影响的牛磺酸比牛奶要高出10倍之多。吃母乳长大的宝宝比吃代乳品长大的儿童智商要高出3—10分左右。7 ]6 k, |. s1 x: O! H5 I% @8 [9 d2 t
. P5 w; [; W \4 d9 f+ [2 z }6.肥胖5 k) a3 l& }+ Z: @$ Q3 u, I
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体重超过正常儿童20%的宝宝,其视觉、听力、接受知识的能力都会处于较低的水平。这是因为肥胖儿过多的脂肪进入脑内,会妨碍神经细胞的发育和神经纤维增生。) ^8 P$ L5 f+ _
# {; o$ ?$ E6 M7.环境
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4 d5 C( F: s: V生活在枯燥环境里的宝宝,如弃婴,得不到母爱及良好的教育,智商会较低。据研究调查表明,这类宝宝3岁时平均智商仅为60.5,反之,处于良好环境的3岁儿童智商平均为91.8。3 f0 V( V* z! N6 f$ k+ g! E4 a
8.药物
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$ w1 X' N y' f y" D$ `+ @某些药物会影响宝宝的智力,如长期服用抗癫痫药物可使智商偏低,当停药若干年后,智商便会有所提高。
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宝宝出生后,大脑才真正进入了长质量的时期——由神经细胞连接的“突触”开始形成,这些“突触”的发育状态可是影响智力发育的重要因素。
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0~12个月,是“突触”发育高峰期,脑部发育曲线显示:宝宝12个月时,脑重比起出生时增长175%!所以,我们要抓住这个黄金期,运用一些有趣的大脑发育刺激方法,帮助宝宝的大脑形成更多、更新的“突触”。
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% Y& C2 h9 [ h6 Q, s# P妈咪时间
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爸爸妈妈多花些时间陪伴宝宝,在很多方面都会对宝宝有益处。比如,他能通过与你对话、观察你的表情和肢体语言,获得语言技能。专门从事大脑发育研究的专家认为,虽然bu-be-bu地说些谁都听不懂的童语有点傻,但是如果宝宝能经常和你这样咿呀学语地聊天,这种一对一的相互交流能加快他的学习速度。0 R4 q4 ^% l6 }
动起来
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4 W7 x- N' Z; Z }, s" K* R& l宝宝的大脑发育与运动有很直接地联系。你只需做些很简单的事,把他吸引到运动上来,比如轻轻地摆动他的四肢。作为反馈,在你的动作停止后,他会重复刚做过的动作。与此同时,一个新的大脑神经细胞连接的“突触”形成了。 m0 r- V5 n+ K
8 H3 C3 t( P& J/ i/ U所以,像婴儿操,坐、爬、站等大动作练习,都是对大脑发育有好处的日常锻炼方式,不妨每天为宝宝安排一些这样的运动。
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好的饮食
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, ~- @& Z( |9 F专家建议妈妈,尽可能地坚持母乳喂养。因为母乳中含有不饱和脂肪酸DHA(学名二十二碳六烯酸),它能促进大脑成长和发育。有些婴儿配方奶中也添加了DHA,通常在产品标签上能看到。年龄稍大一些,已经断奶的宝宝,则需要健康、均衡的日常饮食,保证大脑的正常发育,这些食物中最好包含丰富的蛋白质,比如鸡肉、鸡蛋、豆类蔬菜等。
8 ~+ O4 [- n/ J( Q+ m休息一会儿+ @% w- u3 s1 {! o
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各种各样的刺激大脑发育的方式,确实让宝宝收益,但是有时候,宝宝就像我们大人一样,也需要休息一会。在睡觉的过程中,大脑要慢慢地“消化”所学到的东西。所以,从这个角度看,你还要保证他有一个规律的睡眠。等他醒来后,才能精力充沛地迎接下一回合的大脑刺激。1 b& {3 h% z @! u. ?
( I% G* y& C. MTips:你知道吗?
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$ a7 g% ?! N. y男孩的大脑发育顺序是从后(“做”的部分)向前(“思考”的部分),女孩则正好相反,是从前向后。所以,通常情况下,男孩物理技能(动作发育)要早于思考和语言发育。与之相反,女孩则会先显现出沟通能力。2 }# m( A7 N- S& V0 r x
5 y% ]( \1 k8 y2 b9 Q& j9 D6 [' x C当我们细心呵护宝宝的身体健康时,应该要把注意力适当的放在宝宝智力开发上,怎样让宝宝更加聪明呢?- G% u& ~, X4 [) ?
% n( _& o" p K/ g1 i! c% Y0 _ ]一、睡足睡好
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德国科学家发现,每晚睡眠10小时的孩子成绩优于每晚睡眠小于8小时的孩子。大脑充分休息,才能提高智力水平。* T( J: J6 J% W# J+ ?0 A K
, t0 ^3 Q' i) F" h1 U1 W二、重视早餐% H$ t* r$ \; d
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美国科学家实验证明,在其余实验条件相同的情况下,吃高蛋白早餐的孩子成绩优于吃素食早餐者,而不吃早餐孩子的学习成绩更差。
4 V" [7 l- L% f' M$ P三、多听音乐
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+ u' G9 t# s; a7 X8 s" B- |, B音乐有健脑、开发大脑潜能、调整左右脑的功能。家长不要认为听音乐是浪费学生的学习时间。" m5 w5 j& U* ^) H
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四、多吃硬食
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. G/ ]7 _$ q+ v8 j! N. r硬食可促进咀嚼,咀嚼运动可使面部血液循环加速,流向大脑的血液量明显增多,促进大脑发育。
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1 m/ y& l6 s4 p. y五、防止肥胖0 |( H8 ~$ _9 a" N9 F/ w
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科学证明,摄入脂肪过多易生成"肥胖脑",即脂肪在脑组织里堆积过多,大脑沟回皱褶少,皮层平滑,影响智力发育。" {- A) P' r! e R7 x; m/ y
六、避免噪声* q# L, R# X2 ]0 r+ q
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宁静益智,噪声损脑,高强度噪声可使脑细胞受损,影响智力。& V8 D/ w# D+ q2 l7 |7 Y
, Z+ T$ q6 M1 d8 V: ^; z$ _七、防治便秘$ {+ i0 X4 R, Q) Q, g, y
! J8 q. C/ p& U5 U0 A8 {. f' Y便秘时,食物积滞于肠道内,在肠道细菌作用下,产生大量有害气体和毒素通过血液进入大脑,妨碍大脑正常功能,影响学生的记忆力、逻辑思维和创造思维能力。
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/ w+ o2 w& O4 t7 T. c' @八、多吃鱼虾+ M4 }* f. \# B3 }! }
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鱼虾中有丰富的优质蛋白质和锌、铁等微量元素,被称为"脑黄金"。
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九、运动手指8 R }7 N% i/ y" D, P
4 [6 b& l0 @: S; R( q) j4 {, o手指越灵巧,就越有助于大脑的积极思维,手指运动可激发大脑右半球的细胞活动,开发人的智力。9 O8 R: @2 [3 L ?
; {: F" ]2 J- X3 t! K十、芳香居室
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2 u) h V ?0 u6 S! A在芳香的环境中学习,可使人的记忆力增强,能消除无精打采状态,使脑效率提高,香味有助于脑细胞功能开发。
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十一、光脚"放电"
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( n4 I; L' ]' ~1 W! T6 m现代孩子的穿戴,很多都是化学成分的料子,好像用一层绝缘体将人包住,如果再穿胶底鞋,人体积存的静电就无法传导给大地,这样积存过多,会影响人体内分泌的平衡,干扰人们的情绪,造成失眠、烦恼等症状。如果赤足行走,不仅可刺激足底穴位,而且能驱除体内积存过多的静电,这是一种很好的健脑方法。 |
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