正式会员
- 积分
- 62
- 比特币
- 2820
- 威望
- 62
- 注册时间
- 2010-9-10
|
导读:夏天天气炎热,容易中暑、烦躁,那么夏天吃什么可以祛暑清热呢?中医为大家推荐了三款祛暑清热食物,在夏天多吃这些食物,可帮您清热解毒、止咳生津、利尿消肿,有效防治中暑。
4 s% |* \1 T# P& b6 C
# u% `* e/ t5 i3 e; o; N; ~; k4 q G6 }5 n
3 J/ m% ^& g* p) t夏天适合吃的3大祛暑清热食物" H. T# E& r, r' p
0 {6 F) e( m: x- C8 m' n0 h1、黄瓜/ S+ d. `# n( C1 u4 Y/ A# }; a; \
/ R3 P2 N- \' L9 z
关键词:清热利尿) J2 q7 ~% |& H# G- @! f
* X5 j) Y: ^' k
黄瓜性凉味甘,起到清热解毒、利水消肿、止渴生津功效。可用于身热烦渴、热毒疮疡、黄疸热淋、小便赤黄等症。《本草求真》称黄瓜“气味甘寒,能清热利水。”《滇南本草》称“解痉癖热毒,清烦渴。”" ~6 t5 K6 W- n2 A; J4 O) l
+ F9 C9 ~0 J2 y" x* N, G
黄瓜的性味偏寒凉,多食易耗损正气,有伤脾胃,故气血不足者、久病体虚者,老人或青少年、孕妇、胃寒腹泻者、四肢不温者均不宜多吃。《滇南本草》称:“动寒痰,胃冷者吃了,腹痛吐泻。”生吃黄瓜也不应空腹吃,以黄瓜做汤料最好后下,以免久煮颜色变黄破坏养分。 |
|