每年胖死280万人 十个胖子九个有并发症

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2012年05月1日07:53    来源：人民网
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在日本女人圈里，长期流传着这样一句话:胖，在10岁以前是可爱的，在20岁以后是可怜的，在30岁以后是可怕的！然而，近期调查却发现，日本胖子也呈猛增之势，十个人中就有三个体重超标。
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) [. S9 g* a. x- O. d; U+ V　　惨重
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# F4 y* v, U% r3 c　　“这半天门诊，你瞧瞧，看的尽是胖子。”记者随不同专家出门诊后发现：凡是体型偏胖的人，十个有九个不是冠心病，就是糖尿病。世界卫生组织警告说，每年至少有280万成人死于超重或肥胖。
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　　榜样
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( {6 B; D" l- O2 d$ C( t5 [& V$ q/ Q　　著名心血管病专家胡大一教授过去也是个胖子。他身高1.78米，体重应在63~79公斤之间，然而2000年时其体重一度达到92公斤。戴了10余年计步器，每天坚持一万步。现在他保持在“黄金标准”75公斤左右。
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　　难题

0 L+ @1 T- u( V　　减肥者众，而成功者寡。专家说，只有把控制体重当成一种生活方式，你才不会三天打鱼两天晒网，才不会幻想速战速决一劳永逸，才不会觉得少吃多动是种痛苦，而将其视为一种享受，并收获健康硕果。
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# b4 L  H6 O! r! I! [, h　　胖，真成了世界难题。

　　以前总说美国胖子多，后来又说中国人胖得快，这当然都不奇怪，可现在，竟连世界上最瘦的日本人也胖起来了。世界卫生组织（WHO）警告称，超重和肥胖是全球引起死亡的第五大风险。每年光是胖死的人就有至少280万。
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5 q: c, i/ s2 P% c　　连日本人都胖起来了

　　日本被誉为世界长寿第一国，一向以低肥胖率和高长寿率著称。在日本女人圈里，更是长期流传着这样一句话——胖，在10岁以前是可爱的，在20岁以后是可怜的，在30岁以后是可怕的！

　　然而，日本厚生劳动省近日公布的一项国民健康调查数据却显示，该国20岁以上人群中肥胖者（BMI≥25）已接近三成，其中男性肥胖率达30.4%，女性肥胖者也占到了21.1%。
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4 L+ f+ {& K* M. y5 D! _$ q$ @) A　　未来这一趋势还可能加剧，因为年轻一代中，以20岁~30岁女性为代表，其肥胖增长势头更猛，2008年还徘徊在23%左右，不到三年，就迅速攀升到2010年29%的水平。
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% b, S; T, Y  t; X4 G5 k　　鉴于日本“肥胖女”队伍的不断扩编，日本肥胖学会甚至在考虑降低腰围标准，从而将更多人纳入健康检查的行列。
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　　更加耐人寻味的是，在各区县排行榜中，居日本肥胖率首位的竟然是长寿圣地冲绳县，肥胖者比例高达45.2%。

: n, W2 _& g6 u　　长寿标杆冲绳县之所以肥胖率如此之高，日本厚生劳动省说，主要与美军基地驻扎于此，对当地饮食文化造成的极大影响有关。调查发现，冲绳当地居民在凌晨以后暴饮暴食的现象十分频繁，烤肉、午餐肉、快餐等美国饮食文化早已在当地根深蒂固。而肥胖率最低的山口县，饮食则多以鱼类和贝类为主。

1 L. D6 l" E# P$ s　　冲绳县肥胖率之高，已高过胖得最快的中国。中国国家体育总局发布的2010年国民体质监测公报显示，中国成年人超重（BMI≥25）率为32.1%。
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　　迅速蔓延，迅猛增长。全球肥胖似有愈演愈烈之势