教你巧吃蜂蜜治小病

阿牛

新客户广告位
更多广告请点击
中文黄页

比如干燥上火、便秘、眼睛干、月经过多，都可以试试喝蜂蜜。
  V: w+ Z: x8 p- E% N


　　蜂蜜在单独使用时营养价值高、保健效果好，具有补中益气、安五脏、调和百药、清热解毒、润燥滋阴、安神养心之功效，若能与其他食物或中药搭配使用，则能发挥更多的食疗和药疗作用。

; ]1 n: }& y9 _9 U
9 a" ]. I1 Z) E6 y. d0 H4 d! b
) F! D) F9 E- N9 s7 c　　干燥上火。用梨蒸水，然后加入2勺左右的蜂蜜，可达到润肺润燥的功效；或用银木耳炖汤，再加入适量蜂蜜也能润肺止咳。
* s! [7 h3 S0 l8 `9 O; k2 v2 X7 W
5 Z7 M+ O+ y! q. O

$ R3 ?" U  F$ l$ B4 F/ L% [　　便秘。用大米50—100克，香蕉200克，蜂蜜适量。将大米熬粥后，加入切成小段的香蕉，然后加入蜂蜜，待凉后食用，可润肠通便。
' S6 ^. w0 ^/ _# ^! L( Q9 \
7 _* p# T" w! I) }

) `4 N4 b2 \2 a/ b4 x9 D5 P　　高血压。用鲜芹菜100—150克，蜂蜜适量。将芹菜洗净捣烂取汁，加蜂蜜炖服。每日服用一次可有效降血压。
) l* i- O2 R. R' A2 Z; a  |


! m* Z( I+ v  T: V" f6 ?　　冠心病。丹参10克、首乌10克，水煎取汁，冲蜂蜜1—2勺内服，对治疗冠心病有帮助。

6 v: b& n: l; w( j% J, p2 C
) J% u, R  ?; h) {
$ f4 |! W( [2 @- C1 L　　抵抗力低下。早上起床后和晚上睡觉前，喝牛奶时加入一小勺蜂蜜，可起到抗疲劳、增强抵抗力的效果；或用灵芝10克煎水后，取汁加入蜂蜜也可起到增强抵抗力的效果，特别适合癌症患者手术后食用；此外，用人参泡水，加入蜂蜜1勺，能益气补气。
3 Y* A1 u+ o& i+ s
( ?2 D5 F6 T, ~& l

( C$ g; H9 Z' ^　　眼睛干。用菊花3克和枸杞10克，将二者泡水后，加入2勺蜂蜜，可明目、养肝肾。
: M6 }. F$ \3 d, [/ z1 \
; w  c6 X3 ]+ m: U

　　月经过多。用适量红枣加蜂蜜熬粥，能起到补血益气的功效。

6 c' `" I0 V" c- t6 {/ v# L# ?- V( Y
" P$ R) p, y: \
+ p# p% h2 y% y. N* q* L" P　　慢性咽炎。用麦冬10克、桔梗10克、甘草3克泡水后，加入蜂蜜，对缓解慢性咽炎有帮助。


; E/ M* \! {9 C5 D* R5 m
2 F) O& R6 v9 r# y5 f　　腰痛肾虚。用核桃5个、蜂蜜2勺，将核桃仁加水煮15分钟，加入蜂蜜可补肾健脑；或用油将核桃炒黄，然后加入鸡蛋，再加入蜂蜜，也能达到同样的效果。
; t/ h. Z/ a9 N
! G" h% q2 L3 U0 A5 C, h
3 T/ g- S$ g/ u8 C( p7 T
# F' d. M( k& U; B- |- B　　美容养颜。用蜂蜜和燕窝一起煎水喝，可达到美容养颜的效果；此外，用蜂蜜和其他食品如葡萄汁等一起做面膜也能取得很好的美容效果。
! \4 f7 r1 c+ a$ R8 _" G


　　心烦气躁。用百合100克、粳米100克熬粥后，加入蜂蜜，在晚上睡觉前喝，可养心安神；或用玫瑰花泡水后，加入蜂蜜，可舒肝益气，心情舒畅。