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春天来啦!虽然阳光明媚,但却大风嗖嗖,这种天气大多数家长选择和孩子一起闭门不出,但其实也应当走出去,那句话怎么说来着——不经历风雨,怎么见彩虹?( K" [9 x/ y) i, c+ j
* 春天户外活动二大要素- V- Y9 Q" \' u u6 O
) X4 P' h7 z& k' @0 p& s, N1、怎样选择外出时间+ }& ?' N$ v8 J
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太阳出来后带宝贝再去运动比较好。一般上午9:00~11:00,下午3:00~4:00比较合适。2 e* X. f: q- H' a+ a) u
! H$ V6 M$ B/ b6 t: U6 x小提示:有些父母觉得,户外空气好、阳光好,可以杀菌又能增强钙的吸收,常在外边呆着对宝贝的身体一定有好处。其实运动时间不是越长越好,要根据户外运动的强度调整运动的时间。
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, M) j' d `+ m2、宝贝户外活动穿什么9 c o# K8 c' t4 a+ v2 O; X5 L8 g
' N9 [# \# `/ U父母最好给宝贝准备通透性好的服装,以利于汗液挥发,可以有效降低感冒和汗斑的发生。衣服松紧要适度,让幼儿穿着舒服,动着惬意。准备一双松软轻便的鞋子也是必要的,让宝贝的户外运动更轻松、灵活。+ v/ y5 K2 l8 Z% T! e5 [9 o
9 p9 f" r7 ^) {* 天气好时,带宝贝要尽情玩
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户外踏青 4 V! B: q9 F) _7 y
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$ m1 X! V' M& M◇ 地点先选好:% {3 a$ z* d) g. { c! J* y
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踏青前应和宝贝商量到什么地方去,最好选择春季景象特征比较明显的地方。
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◇ 物品准备:
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需要准备一些干粮和水果,以便中途饥饿或口渴时用。也可准备好小鱼网、小桶,以便到达目的地时到池塘中捞小鱼。还可准备一些体育用具,如羽毛球、小足球,以便娱乐时用。2 e2 I4 S' C1 i1 l
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春暖花开季节,大自然气象更新,树木披上了绿装,地上长出了嫩草,各种花儿竞相开放,争奇斗艳,各种景象美不胜收,此时带宝贝踏青,不仅可以使宝贝身心愉悦,充分领略大自然的春景,而且还可以培养宝贝的观察力,让宝贝在观察的过程中找出春季各种景物的变化。
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1 w" [! c4 @& D6 ?3 K7 P) K野外写生
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. |: L* j& m) {- L( a( q◇ 地点:
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: J, ?& B+ V6 P# K# D环境优美的公园或郊区2 O1 a0 o! q4 E/ G
) C" y9 @2 |9 Y: \( b" b◇ 物品准备:$ J: {& e9 f7 ^/ m
. k! X; s: K4 J3 p6 V3 s4 z+ j: o水和食物是必备,以便中途饥饿或口渴时用。要带上宝贝的画板和画笔。还可以准备好小鱼网、小桶,以便到达目的地时到池塘中捞小鱼。4 f ]3 A2 s0 [. K# o; H O9 t
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别浪费了这大好的天气和宽敞的场地,拿出事先准备好的白纸,有多大就铺多大,让宝贝们拿着蜡笔或者水彩,随意地在白纸上涂画,画出他们所看到的一切,画出眼前美丽的风景。宝贝目前还处于涂鸦时期,不能画出一些可以辨认的东西,不过给他们创造一个场地,让他们抒发一下自己的想象和创造能力,没准就会产生一个毕加索哦! ]; p0 }8 A' T+ O6 W& Y
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森林寻宝
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◇ 物品准备:
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$ h! |4 s: x' X1 R! t5 f/ ]先列个清单:比如十根树枝,两片树叶,三颗种子,以及一些直的、圆的、软的、有声响的、美丽的小东西。全家人每人都准备一个小口袋。+ H) G/ C; ^1 h% q6 J9 O
1 N- g8 J4 r, m& L可以去森林公园等地,找一片有茂密树木的地方,在规定的时间里,分别在这片森林中找清单上的东西,然后装在各自的口袋里。回家后,拿出来大家比较。在寻找的过程中,全家人在不知不觉中走出很远,既锻炼了身体,又培养了宝贝细心观察事物的能力和耐心。需要注意的是,整个过程中父母不要远离宝贝。0 n, e( E5 U# I4 `2 p
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* 大风天里,宝贝一样玩得欢) d% k" J5 @: G$ l& R5 W7 h
9 \- _/ ?4 l5 }1 Q' k! y: B( K+ n放风筝
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春季是放风筝的好季节。风筝的造型丰富多样、色彩鲜艳。放风筝活动激起了宝贝极大的兴趣。让风儿把美丽的风筝送上天,让风筝和小鸟一起飞翔,和宝贝一起愉悦。& c* O+ j5 Y7 N/ `* l; e7 U
3 m; Q& U* [0 w% |怎样让风筝飞上天3 \# y8 y. ]3 R7 M1 @7 w& ^
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1)天气要选好:要选有一定风力、晴朗的天气。风速一般在3~5级比较适宜。- n V. w: K4 d O0 |9 s; s0 M
* o; [( u1 u0 d& @8 f& t2)地点很关键:周围没有高大的建筑物,没有较高的树木和电线杆,地面也比较平整宽敞的地方是放风筝的好场所。) F4 a, y5 x# Y; g2 o# ~" {! p
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3)风筝很重要:风筝本身必须有迎风的倾斜度,也就是指风筝的平面与脚线构成的“仰角”。一般情况下,脚线是两根的,迎角75度左右,脚线为三根的迎角在85度左右比较好。: t9 q+ b- [$ q0 Z7 t
; H: Z' D# G; a" i; Q4)互相要配合:一个人拿好风筝,用手抓住风筝的骨架的中心条,站在风筝背后或侧后,将风筝举起。使风筝略向前倾斜5~10度,往前跑。另一个人右手拿线拐,左手拿风筝线,并把线慢慢放出10~20米,线要拉紧,等到风力适宜时,持风筝的人向空中轻轻一松手,拿线的人随着风筝上升的方位和风势,不断调整自己站的位置,并调整放线的速度和长度,使风筝借助人的拉力和风力冲上蓝天。拿线的人分几次把线放出180~200米左右就可以了。一旦风筝飞到天上就平稳了。
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小风车呼呼地转
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一张纸,一个小棒,便做成了这小小的风车,当它在风中呼呼的转起来是,宝贝会对它着迷,有着长久的魅力。/ [( f8 O: M, _7 j' ^; j
# [8 ]# k! }; X1 H和宝贝一起DIY9 f h8 C4 n+ z; S* o( p
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原料:正方形的彩色纸
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工具:剪刀、大头钉、胶棒、竹签、小木棍或大吸管
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1 N3 @7 E8 Z; X. w- `, R* f0 p- ?步骤:: N5 }- n- d4 h) }
+ A$ q3 c6 p& u% q7 i1、将准备好的纸沿对角线对折,之后再对折,展开" y% p& ~- [8 K6 v M. }1 `
( N- t$ h$ `9 |; I# [/ I5 K# e2、用剪刀按折痕(也就是两条对角线)剪开,但是,千万不要全剪开,而是剪到图中圆点所示位置。
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3、将剪开的四个角按图中箭头方向分别折向纸的中心点,用胶棒固定住,以防玩时突然突然散开& ?" J6 h9 e M
4 [; u" }2 S) w& ]4、将粘好的雏形用一个大头钉固定在竹签或小木棍上,这样,一架风车就“万事具备,只欠东风”啦
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* 网易温馨提示:春季要注意哪些问题
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- s- v: n3 v1 s0 L; M1、干燥与过敏:
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$ W; v* o: s' h3 ]6 M北方春季气候比较干燥,记得多给宝贝喝水。有的宝贝到了春季,面部皮肤可能会变得有些粗糙,湿疹会加重。不要紧,随着夏季的到来,情况会很快好转的。母乳喂养的妈妈这个季节要少吃辛辣海腥食品,减少宝贝的皮肤过敏反应。/ T& W$ i7 C6 T5 }1 C
( T ~. s$ S/ g4 D1 A7 J2、扬沙与雨天:
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初春,气候不是很稳定,要注意随时加减衣物。如有扬沙天气,就不要带宝贝去户外了,否则空气中的悬浮物会刺激宝贝的呼吸道。
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* 春季户外活动好处多 ' h3 _1 {/ I: S0 U
7 ?7 Z2 P5 _5 {3 K1、有利于体能锻炼
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带着宝贝外出旅游,与大自然亲密接触,呼吸清新的空气,让宝贝走走跑跑,可以提高肺活量,可以增强肌肉活力,让宝贝感受生命成长的乐趣。
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2、有助于提高生理机能3 T7 Y5 q8 v" a4 O: c! R, b; N
+ t' z' y1 `; }8 ^- K: r春季空气中的阴离子倍增,空气阴离子是“空气维生素”。宝贝在户外运动,可获得较多的“空气维生素”,有助于提高生理机能。
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3、开阔眼界
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" U& ^% n& y* W7 ~/ b" i- V6 V: l( I5 I通过户外活动,宝贝们不仅开阔了眼界,认识外界许多事物,同时还能从中发展语言表达能力;培养宝贝的探索精神、规则意识,获得成就感,从而树立自信心。不要忽视户外活动,这是父母亲和宝贝交流情感的好机会,也是发展宝贝各种能力的好时机,帮助他们更多地认识多彩的世界。 |
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